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2020年02月22日 14:32

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天气炎热的时候,很多人都会感觉到食欲下降,尤其是对于比较热的食物会表现得没有胃口,因此,很多人在夏季都会选择吃一些比较凉的东西,比如凉粉,凉皮等等。九州体育官网app下载3.防便秘: 香蕉含大量水溶性纤维,可维持肠道健康,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

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调味根据自己的喜好。九州体育官网app下载2 倒入适量的黑胡椒粉。

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