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2020年02月21日 01:54

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yu防xin脏疾病,早餐尽量多摄取热量,晚餐则尽量少碰油ni食物。

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平日buchi冰ling饮liao以及油腻食wu,不熬夜,dui改善白发youbang助。新2最新用料 主料 猪大chang1袋辅料臭豆腐5块杏bao菇1个鸭血1块欧芹shao许调料se拉油适量蒜适量八角适量花椒适量桂皮1节豆瓣酱适量小葱适量红尖椒适量 臭豆腐肥肠de做法: 1.鸭血用小火煮熟后切片 2.大肠按上述方法清洗干净后 切块用小砂锅卤熟,碗中置半碗清水 3.将臭豆腐切成小块 ru油锅煎黄 4.然后放入一旁的清水中浸泡 这样豆腐的口感会又香又嫩 5.将葱姜、八角、桂皮、花椒、红尖椒、蒜瓣入油锅炸香 6.将香料捞出后放入豆瓣酱略焙 倒入杏鲍菇翻炒加黄酒加老抽和生抽ge一点 7.将其移至沙堡内 冲入开水或高汤 8.煮沸后放入大肠、臭豆腐、鸭血 加盐和少糖收卤后洒入芹菜碎和蒜末 臭豆腐肥肠煲的做法并不是特别复杂,它的味道虽然很独特,但是仍然受到一部分人的喜欢,而且臭豆腐经过发酵之后含有乳酸菌,对肠胃健康有很多的好处,经常食用还能增加食欲并且促进消化,但是在购买臭豆腐的时候一定要选择正规的商铺进行购买。

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