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2020年02月19日 21:51

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三、药用价值 发酵后de酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保hu肝脏,有一ding的解毒作用。

宏liang营养素比如说馒头、米饭里面de碳水化合物,再是肉、鱼、蛋、奶里面的蛋白质,再就是需要量ye比较duo的脂肪,炒菜的油里面带的脂肪。万博平台现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具you人ti所必需的各zhongan基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

4、把chao锅zuo火上烧干,倒ru色拉油,然hou把沥干水分的虾皮也同shi倒ru炒锅中,用小火慢慢炸。万博平台烧肉更能体现它的美味,加了粉丝更好吃哦 所用食材:腐竹200g 粉丝1小扎 五花肉200g 调味料:油适量 盐适量 干香gu30g 红la椒2根 蒜末适量 葱花适量 详细步骤: 1.腐竹、干香菇提前一晚清水泡发,粉丝提前一会泡软即可 2.五花肉肥、肉fen开切小块,腐竹切小段,辣椒切小圈,蒜、葱切末 3.起锅烧热,放入肥肉小火炸出油 4.肥肉炸出油至油渣状态,从zhong放入蒜、葱末爆香 5.倒入瘦肉炒至变色 6.倒入腐竹段翻炒 7.放入干香菇,翻炒 8.倒入泡发香菇的清水,至没过所有食材 9.淋入适量料酒 10.淋入适量老抽,中小火焖煮 11.烧至腐竹、肉软烂,从中放入粉丝翻炒 12.放入红辣椒烧匀 13.加盐调味 14.出锅前放入葱花 制作小贴士香菇泡发的水可以留用,可添加香菇的香味。

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